​
Over mij
Mijn naam is Gil, al sinds 2012 actief in de fitness industrie. Lang voor ik de eerste keer een fitness binnen stapte was ik al heel mijn leven sportief aangelegd en speelde ik van mijn 8ste tot 18de voetbal op hoog niveau, het was een blessure destijds die mij de fitnesszaal liet binnenwandelen. Al snel was ik verslaafd aan weerstandstraining en de persoonlijke groei die daarbij meekwam. Ik maakte het mijn levensmissie om mijn fysiek naar de next level te brengen en gewoon de beste versie van mezelf te worden!
Over de jaren heen wou ik steeds zoveel mogelijk correcte en goede informatie bemachtigen om mijn lichaam naar de next level te brengen. Na mijn middelbare carrière aarzelde ik dan ook geen moment om nog verdere cursussen te volgen als personal trainer. Daarnaast was ik constant bezig verschillende studies en online seminars mee te volgen van over heel de wereld om mijn kennis te verbreden. Nu ben ik klaar om andere mensen te helpen met het behalen van hun doelen.
Waarom GH COACHING?
TRAINING NUTRITION LIFESTYLE MINDSET
Aanpak
Als ik fitness hoor, hoor ik lifestyle en ik weet dit klinkt cliché maar het is zo! GH COACHING bekijkt het vanop 360 graden. Voeding, training en slaap zijn de 3 belangrijkste pilaren als het komt op body transformations. Maar daarnaast zijn levensstijl en mindset even belangrijk. Het is mijn bedoeling jouw leven aangenamer te maken door behulp van fitness i.p.v fitness je leven te laten overnemen. Daarom worden de training en voedingsschema’s volledig naar jouw maat opgesteld zodat je optimaal van het leven kunt genieten en je fitness goals crushen!
Aanbod & Specialiteit
Vetverlies, spieropbouw & gedragsverandering
De unieke aanpak die ik heb ontwikkeld helpt jou vetmassa verliezen, opbouwen van spiermassa en het verbeteren van je algemene gezondheid. Een combinatie van krachttraining en een gezond/duurzaam voedingspatroon zorgt ervoor dat je in topvorm komt.
